Joogamati tehnilised andmed

Kõige tavalisem joogamati suurus on 61 cm x 173 cm, mis on Hiinas tavapärane suurus. Saadaval on ka muud suurused, näiteks 61cm x 183cm. Tavalised paksused on 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm ja 7 mm. TPE matid võivad ulatuda 10 mm-ni ja hüppenööridele sobivad paksemad matid on 10-20 mm paksused.

Valikusoovitused: paksem joogamatt ei pruugi olla parem; liiga paks matt võib tasakaalu mõjutada{0}}mm on standardpaksus, sobib algajatele.

Algajad saavad valida 6, 7 või 8 mm paksused matid. Kui neil on kogemusi, saavad nad üle minna 3,5–5 mm paksuste mattide vastu. Põrandaharjutuste optimaalne paksus on 6 mm kuni 8 mm ja paksemate mattide puhul hüppenööride jaoks on see 10 mm kuni 20 mm. Suuruse valikul peaks pikkus olema teie pikkusest vähemalt 15 cm pikem ja laius 5–10 cm laiem kui lamades, käed ja jalad loomulikus asendis.